Istruttore di Ginnastica Posturale

49 STUDENTI ISCRITTI

Descrizione

 

La ginnastica posturale è una disciplina caratterizzata da un insieme di esercizi atti a riequilibrare la  muscolatura, a migliorare la postura e ad aumentare le capacità di controllo del corpo. Tutti questi esercizi hanno lo scopo di rieducare il corpo a eseguire quotidianamente movimenti corretti e ad assumere una postura diretta. Sono pertanto importantissimi sia per prevenire che per curare problemi a carico dell’apparato muscolo scheletrico.
I campi di applicazione della ginnastica posturale sono molteplici:

  • per prevenire o curare i più comuni disturbi a carico dell’apparato muscolo scheletrico come lombalgie, scoliosi, artrosi, sciatalgie, cervicale e mal di schiena
  • per  alleviare problemi circolato come: varici, stasi venose, ipotensione ed ipertensione
  • per alleviare problemi organici come: insonnia,  deficit dell’ immunitario, problemi a carico del tratto gastrointestinale
  • per controllare problematiche legate alla psiche, come: depressione, difficoltà di concentrazione e di memoria, stress, ansia e attacchi di panico
  • per imparare a respirare in modo corretto, in quanto molti vizi di postura possono essere attenuati grazie ad una rieducazione respiratoria

La ginnastica posturale permette di avere una maggiore consapevolezza e controllo del proprio corpo, dei propri muscoli e della propria postura.

Il corso si propone di formare Istruttori di Ginnastica Posturale, ovvero professionisti in grado di comprendere le problematiche del cliente per poi accompagnarlo in un processo di benessere psicofisico. Questo corso professionalizzante è rivolto non solo a tutti coloro che vogliono diventare Istruttori di Ginnastica Posturale, ma anche a tutte quelle persone che vogliono acquisire tutte le competenze di questa disciplina al fine di migliorare il proprio benessere. Nel percorso verranno trattati diversi argomenti, tra cui la fisiologia, l’alimentazione, il primo soccorso, ci saranno dei focus sulla metodologia di allenamento, sulla colonna vertebrale e sulla postura. Al termine del corso, grazie ai video pratici dove vengono spiegati dettagliatamente tutti gli esercizi, l’istruttore sarà in grado di creare lezioni precise e dettagliate da proporre ai suoi clienti, volte ad ottenere i migliori risultati. Sarà in grado di comprendere le problematiche che affliggono il proprio cliente al fine di proporgli le migliori soluzioni per ritrovare il benessere psicofisico.

Ai nuovi Istruttori di Ginnastica Posturale verranno inoltre trasferite le competenze necessarie per avviare una nuova attività e per trovare i primi clienti.

  • Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale che comprende schede di pratica formale ed informale, test di valutazione di consapevolezza pre e post corso e tante lezioni di approfondimento ricche di informazioni.
  • Al termine del corso si dovranno sostenere delle prove d’esame da svolgere online
  • Il corso è riconosciuto da IITC (International Institute of Complementary Therapists) e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore riconosciuto a livello internazionale
  • Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da Holistica CEPRAO, Associazione di Categoria Professionale, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP per il mantenimento dell’abilitazione degli operatori in campo olistico e del Benessere.

Il compito dell’Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di qualificazione professionale all’utenza. Per questo motivo abbiamo deciso di far certificare i nostri corsi: non solo per garantire ai nostri studenti una formazione seria e professionalizzante, ma per dar modo a loro di presentarsi ai propri clienti con le migliori competenze certificate.
Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013,  è possibile esercitare legalmente la Professione di Istruttore di Ginnastica Posturale Certificato.

  • Che cosa è la Ginnastica Posturale
  • Studio dettagliato degli esercizi
  • Nozioni di Fisiologia
  • Nozioni di Fisiologia della Respirazione
  • Nozioni di Fisiologia del Dolore
  • Nozioni di Alimentazione Sportiva
  • Postura e Consapevolezza Posturale
  • Studio della Colonna Vertebrale
  • Nozioni di Primo Soccorso
  • Strutturare una Lezione
  • Marketing per Operatori
  • Normativa e aspetti legali

Corso Istruttore Certificato di Ginnastica Posturale

Scarica la brochure del corso

Programma del Corso

FISIOLOGIA E ALIMENTAZIONE
Fisiologia Essenziale 1 00:18:00
Fisiologia Essenziale 2 00:24:00
Fisiologia Essenziale 3 00:15:00
Fisiologia Essenziale 4 00:15:00
Fisiologia Essenziale 5 00:12:00
Fisiologia della Respirazione 00:19:00
Fisiologia del Dolore 00:14:00
Alimentazione 1 00:19:00
Alimentazione 2 00:15:00
PARTE TEORICA
Introduzione ginnastica posturale 00:25:00
Metodologia allenamento 00:24:00
Postura e Consapevolezza posturale 00:18:00
La colonna vertebrale 00:19:00
Primo soccorso 00:42:00
Strutturare una lezione ginnastica posturale 00:21:00
Normative e Obblighi 00:17:00
MARKETING PER ISTRUTTORI
1 Dai una forma alle tue idee 00:28:00
2 Mettersi in proprio 00:27:00
3 Elementi di Marketing 00:29:00
4 I Canali di Promozione sul WEB 00:25:00
5 Marketing e Social Network 00:27:00
6 Elementi di contabilità 00:18:00
PARTE PRATICA
Mermaid DX 00:00:36
Mermaid SX 00:00:35
Perfect DX 00:00:32
Perfect SX 00:00:32
Quadricipite DX 1 00:00:36
Quadricipite SX 1 00:00:35
Spine stretch 00:00:34
Stand stretch 00:01:00
Circonduzioni 00:00:35
Oscillazioni avanti indietro 00:00:32
Oscillazioni laterali 00:00:37
Piegamento laterale DX 00:00:30
Piegamento laterale SX 00:00:32
Rotazioni laterali 00:00:34
Back stretch 00:00:35
Bambino 00:00:38
Circonduzioni collo 00:00:34
Circonduzioni scapolari 00:00:34
Cobra 00:00:34
Extrarotazioni braccia 00:00:35
Extrarotazioni mani 00:00:32
Foglia sospesa 00:00:35
Foglia 00:00:35
Gatto una gamba 00:00:38
Gatto 00:00:32
Heart open 00:00:35
Oscillazioni collo 00:00:34
Piccione DX 00:00:36
Piccione SX 00:00:36
Piegamenti collo 00:00:33
Ragnetto seduto 00:00:34
Braccia indietro 00:00:31
w y 00:00:34
Abduzioni 00:00:37
Armstretch DX 00:00:35
Armstretch SX 00:00:34
Anca DX 00:00:36
Anca SX 00:00:36
Dead bug 00:00:36
Distensioni verticali 00:00:34
Farfalla 00:00:35
Gamba piegata DX 00:00:36
Gamba piegata SX 00:00:37
Gamba tesa DX 00:00:35
Gamba tesa SX 00:00:35
Gambe piegate 00:00:34
Ginocchia al petto DX 00:00:35
Ginocchia al petto SX 00:00:35
Quadricipite DX 2 00:00:35
Quadricipite SX 2 00:00:34
Retroversione del bacino 00:00:35
Squadra 00:00:35
Steel squadra 00:00:35
ESERCIZI GUIDATI
Introduzione esercizi guidati 00:04:00
Spalla 1 00:01:00
Spalla 2 00:01:00
Spalla 3 00:01:00
Spalla 4 00:01:00
Spalla 5 00:02:00
Spalla 6 00:01:00
Zona Lombare 1 00:00:40
Zona Lombare 2 00:00:46
Zona Lombare 3 00:00:44
Zona Lombare 4 00:01:00
Zona Lombare 5 00:00:44
Zona Lombare 6 00:01:00
Zona Lombare 7 00:01:00
Zona Lombare 8 00:00:40
Zona Lombare 9 00:01:00
Zona Lombare 10 00:01:00
Zona Lombare 11 00:01:00
Zona Lombare 12 00:01:00
Zona Lombare 13 00:01:00
Zona Cervicale 1 00:00:46
Zona Cervicale 2 00:01:00
Zona Cervicale 3 00:00:42
Zona Cervicale 4 00:01:00
Zona Cervicale 5 00:01:00
Zona Cervicale 6 00:01:00
Lombosciatalgia 1 00:03:00
Lombosciatalgia 2 00:01:00
Lombosciatalgia 3 00:01:00
Lombosciatalgia 4 00:00:45
Lombosciatalgia 5 00:02:00
Lombosciatalgia 6 00:01:00
Lombosciatalgia 7 00:01:00
Lombosciatalgia 8 00:03:00
Lombosciatalgia 9 00:00:46
Lombosciatalgia 10 00:00:37
Lombosciatalgia 11 00:01:00
Rinforzo e stabilizzazione 1 00:01:00
Rinforzo e stabilizzazione 2 00:02:00
TEST FINALI
Elaborato di Ginnastica Posturale UNLIMITED
Test finale Istruttore ginnastica posturale 00:20:00

Recensioni del Corso

4.8

4.8
11 Valutazione
  • 5 stelle9
  • 4 stelle2
  • 3 stelle0
  • 2 stelle0
  • 1 stelle0
  1. 4

    Argomenti trattati con professionalità

  2. 4

    Sto iniziando e mi piace, semplici e chiare le slide, i video sono fatti bene e la lezione audio ê chiara e non veloce piacevole da ascoltare.

  3. 5

    Ho iniziato da poco il corso di istruttore posturale e mi sembra ben strutturato. Per chi lavora tutto il giorno è una modalità e possibilità comoda poter seguire lezioni da casa.

  4. 5

    Lezioni chiare e precise, sono quasi alla fine del corso base, ed ho imparato molte cose che non sapevo, quindi sicuramente ne vale la pena 🙂

  5. 5

    Ottimo, anche se l’ho appena acquistato ed ho appena iniziato a studiare, penso sia un metodo innovativo e stimolante.. Lo consiglio

  6. 5

    Il corso è organizzato in modo chiaro ed ha dei buoni contenuti. Buona qualità prezzo

  7. 5

    Sono veramente contenta, non pensavo, invece sono fatti molto bene e sopratutto coinvolgenti. Grazie. Consiglierei questo corso a tutti.

  8. 5

    Corsi molto professionali e costruiti bene!

  9. corso completo e chiaro

    5

    E’ un corso strutturato in modo chiaro con contenuti completi e spiegati molto bene, sono soddisfatta .

  10. GINNASTICA POSTURALE

    5

    OTTIMO CORSO, VERAMENTE BELLO

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  • ACCESSO ILLIMITATO
  • Attestato Incluso

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