Istruttore Hatha Yoga

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Descrizione

L’Hatha Yoga è un’antichissima disciplina indiana. Il termine Yoga, in sanscrito, significa unione invece la parola Hatha è composta da ha(sole) e tha(luna), riferendosi al passaggio dell’aria nella narice destra (associata al sole) e nella narice sinistra (associata alla luna). Lo Hatha Yoga rappresenta dunque l’insieme dei due respiri, l’armonia e l’ equilibrio tra corpo e mente. Lo Yoga nel suo concetto più puro ha l’obiettivo di unire la coscienza individuale a quella coscienza universale.

L’Hatha Yoga ha l’obiettivo di far funzionare in armonia le due parti che compongono ogni cosa tramite delle posizioni (asana) e il controllo del soffio vitale (pranayama). Allenando il corpo nelle pratiche dell’Hatha Yoga, l’individuo va a migliorare sia la propria condizione fisica che mentale.

I benefici dell’Hatha Yoga sono:

  • Aumenta la flessibilità muscolare e articolare del corpo
  • Aiuta a consapevolizzare i propri limiti e a lavorare al superamento degli stessi
  • Insegna il non giudizio, nella pratica non ci deve essere competizione con gli altri
  • Migliora la postura, ha una azione calmante e rilassante e allevia i dolori muscolo scheletrici
  • Calma la mente grazie alla respirazione e ridona calma e pace interiore.

Questo corso si rivolge alle persone che intendono diventare Istruttore Hatha Yoga, dei professionisti che tramite le competenze acquisite, intendano insegnare Hatha Yoga agli altri, veicolandone la filosofia ed i benefici. Il percorso garantisce una formazione completa e dettagliata, grazie anche alle tante video lezioni pratiche che spiegano ogni singola Asana. Si approfondiscono tematiche legate alla fisiologia, all’alimentazione, alle tecniche di rilassamento, al marketing per trovare nuovi clienti e molto altro.

  • Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale che comprende schede di pratica formale ed informale, test di valutazione di consapevolezza pre e post corso e tante lezioni di approfondimento ricche di informazioni.
  • Al termine del corso si dovranno sostenere delle prove d’esame da svolgere online.
  • Il corso è riconosciuto da IITC (International Institute of Complementary Therapists) e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore riconosciuto a livello internazionale.
  • Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da Holistica CEPRAO, Associazione di Categoria Professionale, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP per il mantenimento dell’abilitazione degli operatori in campo olistico e del Benessere.

Il compito dell’Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di qualificazione professionale all’utenza. Per questo motivo abbiamo deciso di far certificare i nostri corsi: non solo per garantire ai nostri studenti una formazione seria e professionalizzante, ma per dar modo a loro di presentarsi ai propri clienti con le migliori competenze certificate.
Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Istruttore di Hatha Yoga.

  • Che cosa è lo Yoga
  • Che cosa è lo Hatha Yoga
  • Studio pratico dettagliato delle Asana
  • Fisiologia Essenziale
  • Fisiologia del dolore
  • Nozioni di Alimentazione
  • Chakra e sistema endocrino
  • Biomeccanica del lavoro muscolare
  • Biomeccanica della respirazione
  • Tecniche di Rilassamento
  • Come costruire una lezione
  • Inizio dell’attività
  • Marketing per Operatori Olistici
  • Normativa e aspetti legali

Corso Istruttore Hatha Yoga

Scarica la brochure del corso

Programma del Corso

FISIOLOGIA E ALIMENTAZIONE
Fisiologia Essenziale 1 00:18:00
Fisiologia Essenziale 2 00:24:00
Fisiologia Essenziale 3 00:15:00
Fisiologia Essenziale 4 00:15:00
Fisiologia Essenziale 5 00:12:00
Fisiologia della Respirazione 00:19:00
Fisiologia del Dolore 00:14:00
Alimentazione 1 00:19:00
Alimentazione 2 00:15:00
HATHA YOGA
Intro Parte A 00:11:00
Intro Parte B 00:28:00
Anatomia Sottile 00:46:00
Psicofisiologia del Respiro 00:15:00
Tecniche Varie 00:35:00
Strutturare una lezione hatha yoga 00:21:00
Normative e Obblighi 00:17:00
MARKETING
1 Dai una forma alle tue idee 00:28:00
2 Mettersi in proprio 00:27:00
3 Elementi di Marketing 00:29:00
4 I Canali di Promozione sul WEB 00:25:00
5 Marketing e Social Network 00:27:00
6 Elementi di contabilità 00:18:00
ASANA DI RISCALDAMENTO
bambino 00:01:00
allungamento dei tendini sx 00:05:00
allungamento dei tendini dx 00:05:00
gatto e mucca 00:02:00
cane a testa in giu 00:01:00
ASANA IN PIEDI
asse frontale principianti 00:00:41
asse frontale 00:00:46
chaturanga 00:00:23
cobra 00:00:43
sequenza principianti 00:00:37
sequenza normale 00:00:37
affondo basso sx 00:01:00
affondo basso dx 00:01:00
affondo alto sx 00:01:00
affondo alto dx 00:01:00
guerriero 1 sx 00:01:00
guerriero 1 dx 00:01:00
guerriero 2 sx 00:01:00
guerriero 2 dx 00:01:00
piegamento in avanti 00:01:00
sedia vista di lato 00:01:00
sedia vista di fronte 00:01:00
sedia ruotata dx 00:00:43
sedia ruotata sx 00:00:41
triangolo sx 00:01:00
triangolo dx 00:01:00
guerriero obliquo sx 00:01:00
guerriero obliquo dx 00:01:00
mezza luna sx 00:01:00
mezza luna dx 00:01:00
angolo laterale esteso sx 00:01:00
angolo laterale esteso dx 00:01:00
angolo laterale ruotato sx 00:01:00
angolo laterale ruotato dx 00:01:00
guerriero 3 sx 00:01:00
guerriero 3 dx 00:01:00
guerriero umile sx 00:01:00
guerriero umile dx 00:01:00
preghiera con torsione sx 00:01:00
preghiera con torsione dx 00:01:00
piegamento gambe divaricate 00:01:00
asse laterale sx 00:01:00
asse laterale dx 00:01:00
cane a 3 zampe sx 00:01:00
cane a 3 zampe dx 00:01:00
ASANA DI EQUILIBRIO
albero sx 00:01:00
albero dx 00:01:00
aquila sx 00:01:00
aquila dx 00:01:00
ballerino fronte 00:01:00
ballerino lato 00:01:00
ASANA DA SEDUTI
cammello 00:00:45
fuoco sx 00:01:00
fuoco dx 00:01:00
torsione sx 00:01:00
torsione dx 00:01:00
piccione sx 00:01:00
piccione dx 00:01:00
piegamento avanti 00:01:00
ciabattino 00:02:00
ruotata testa ginocchio sx 00:01:00
ruotata testa ginocchio dx 00:01:00
cruna dell ago sx 00:01:00
cruna dell ago dx 00:01:00
ponte 00:01:00
bambino felice 00:01:00
ASANA RILASSAMENTO
disteso sx 00:01:00
disteso dx 00:01:00
cadavere 00:04:00
namaste 00:00:50
TEST FINALI
Elaborato di Hatha Yoga UNLIMITED
Test finale corso Istruttore Hatha Yoga 00:20:00

Recensioni del Corso

5

5
9 Valutazione
  • 5 stelle9
  • 4 stelle0
  • 3 stelle0
  • 2 stelle0
  • 1 stelle0
  1. 5

    Il Corso è prezioso sia per chi ha una certa esperienza, come me, che lo pratico dagli anni ‘ 80 e ho bisogno di una certificazione che non sia solo un pezzo di carta, ma risulti improntata alle nuove esigenze dell’ insegnamento di questa disciplina, utile mai come in questo momento alla società e alle nuove incertezze, ma anche consapevolezze dell’ evoluzione dell’ uomo e della sua anima. Al di là de pur preziosi discorsi sui massimi sistemi, nel corso di Future Academy, sto riscontrando un percorso formativo teorico e al tempo stesso laboratoriale di ottimo livello.

  2. 5

    Corso dettagliato e spiegato nei minimi dettagli. Utilissimo ne sono entusiasta!

  3. 5

    Sto ultimando il corso di istruttrice di Hatha yoga, ho trovato il materiale interessante e stimolante, ottime le videolezioni, e sopratutto permettono a chiunque di poter studiare in base al proprio tempo.

  4. 5

    Il videocorso che ho acquistato di istruttore yoga è interessante e ben fatto

  5. 5

    Corso molto completo e valido, sia dal punto di vista tecnico/pratico sia per i contenuti di approfondimento teorici

  6. 5

    Al momento mi sembra un ottimo prodotto, per l’iscrizione e le richieste di informazioni sono stati veloci e molto cortesi.

  7. 5

    Sto ultimando il corso di istruttrice di Hatha yoga, ho trovato il materiale interessante e stimolante, ottime le videolezioni, e sopratutto permettono a chiunque di poter studiare in base al proprio tempo

  8. 5

    Ottimo percorso. A differenza di altri non paghi cifre astronomiche per percorsi che riguardano anche il lato spirituale dell’esistenza. Bravi

  9. 5

    Corso curato soprattutto per la parte teorica. Le materie trattate sono davvero interessanti. Il tutor e la segreteria sono sempre molto gentili e disponibili. Ho già acquistato un altro corso e penso che approfondirò ancora.

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  • 579.00 199.00
  • ACCESSO ILLIMITATO
  • Attestato Incluso

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