Istruttore Allenamento Funzionale
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Istruttore Allenamento Funzionale
L’allenamento funzionale è un metodo di allenamento che prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero,viene definito “funzionale” proprio perché è stato ideato facendo riferimento quasi totalmente ai movimenti naturali del corpo. Si basa infatti sull’esecuzione di specifici movimenti che riprendono i gesti quotidiani che si compiono durante la giornata.
La fisiologia che sta alla base di questo metodo di allenamento consente di migliorare tutte le prestazioni. La sua funzione è, appunto, è quella di donare al corpo forza, equilibrio, flessibilità, coordinazione,tonicità ed una migliore postura
Un allenamento che va a coinvolgere la zona addominale, e del busto, le gambe, le braccia, le spalle, la schiena ed i glutei.
Questo corso si rivolge alle persone che intendono diventare Istruttore di Allenamento Funzionale Certificato, dei professionisti che tramite le competenze acquisite, intendano insegnare gli esercizi fondamentali di questa materia agli altri, aiutandoli a ritrovare o mantenere una buona forma fisica . Il percorso garantisce una formazione completa e dettagliata, grazie anche alle tante video lezioni pratiche che spiegano ogni singolo esercizio. Si approfondiscono inoltre tematiche legate alla fisiologia, all’alimentazione, alla colonna vertebrale, al primo soccorso, alla postura,al marketing per trovare nuovi clienti e molto altro.
Kiwa, ente riconosciuto da ACCREDIA, è un organo di accreditamento Italiano che certifica la qualità dei processi aziendali e determina gli standard minimi richiesti. Come ente di accreditamento, ha il compito di attestare la competenza, l'indipendenza e l'imparzialità degli organismi di certificazione, ispezione e verifica. L'Accademia AIOC Italia ha ottenuto il Certificato del Sistema di Gestione per la Qualità n° 19250 A-A che attesta che il sistema di gestione per la qualità dell'organizzazione è conforme alla norma UNI ENI ISO 9001:2015 per la progettazione ed erogazione di corsi di formazione professionalizzanti.
Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale.
Al termine del corso si dovranno sostenere delle prove d’esame da svolgere online
Il corso è riconosciuto da IICT (International Institute of Complementary Therapists)e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore riconosciuto a livello internazionale
Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da FENOOP, FEderazione Nazionale Operatori Olistici Professionisti, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP. Il compito dell’Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di aggiornamento costante del professionista. Abbiamo deciso di diventare Training Provider con FENOOP, in quanto garantisce ai suoi associati un formazione seria e professionalizzante, erogando la formazione continua e obbligatoria, compresa con la quota associativa.
Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Istruttore Allenamento Funzionale
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FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 01 - Corpo e Mente |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 02 - Sistema Scheletrico |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 03 - Apparato Muscolare |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 04 - Apparato Circolatorio |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 05 - Apparato Respiratorio |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 06 - Fisiologia della respirazione |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 07 - Apparato digerente |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 08 - Sistema Immunitario e Linfatico |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 09 - Apparato Tegumentario, Escretore, Urinario e Riproduttore |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 10 - Sistema Endocrino |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 11 - Sistema Nervoso |
FISIOLOGIA ESSENZIALE PER OPERATORI - 12 - Fisiologia del dolore |
PARTE CORE - 01 - Metodologia Allenamento |
PARTE CORE - 02 - Postura e Consapevolezza posturale |
PARTE CORE - 03 - La colonna vertebrale |
PARTE CORE - 04 - Primo Soccorso |
ALLENAMENTO FUNZIONALE - 01 - Introduzione Allenamento Funzionale |
ALLENAMENTO FUNZIONALE - 02 - Strutturare una Lezione di Allenamento Funzionale |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 01 - Abduzioni laterali in piedi DX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 02 - Abduzioni laterali in piedi SX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 03 - Affondi avanti alternati |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 04 - Affondi indietro alternati |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 05 - Affondi statici DX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 06 - Affondi statici SX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 07 - Ali Shuffle |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 08 - Booty shaker |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 09 - Calciata dietro buum |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 10 - Clap Under |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 11 - Corsa Calciata dietro |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 12 - Corsa Ginocchia Alte |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 13 - Duck Under Punches |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 14 - Fake jump rope |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 15 - Holding squat jabs |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 16 - Jumping Jack |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 17 - Seal Jacks |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 18 - Sollevamenti posteriori DX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 19 - Sollevamenti posteriori SX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 20 - Squat e calci frontali |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 21 - Squat pulse |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 22 - Stacchi gambe tese |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 23 - Stacchi mono gamba DX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 24 - Stacchi mono gamba SX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 25 - Standing bike crunch |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 26 - Step laterali |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 27 - Sumo speed |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 28 - Affondi indietro sollevamenti |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 29 - Affondi indietro incrociati |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 30 - Affondi laterali |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 31 - Affondo sprinter DX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 32 - Affondo sprinter SX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 33 - Burpees |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 34 - Hollow body knee |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 35 - Inchworm |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 36 - Kneeling hip trust |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 37 - Pistol squat DX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 38 - Pistol squat SX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 39 - Rolling stand up |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 40 - Single tucks |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 41 - Skaters |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 42 - Sollevamenti interno coscia DX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 43 - Sollevamenti interno coscia SX |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 44 - Split jump lunges |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 45 - Squat completo |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 46 - Squat jump |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 47 - Squat |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 48 - Sumo sollevamento talloni |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 49 - Sumo squat |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 50 - Sumo squat jump |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 51 - Swimmer |
ALLENAMENTO FUNZIONALE ESERCIZI PRATICI - 52 - Zero sixty |
Normative ed obblighi - Concetti generali |
MARKETING PER OPERATORI - 01 - Dai una forma alle tue idee |
MARKETING PER OPERATORI - 02 - Mettersi in proprio |
MARKETING PER OPERATORI - 03 - Elementi di Marketing |
MARKETING PER OPERATORI - 04 - I Canali di Promozione sul WEB |
MARKETING PER OPERATORI - 05 - Marketing e Social Network |
MARKETING PER OPERATORI - 06 - Elementi di contabilità |
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Corso completo a 360°! Ben strutturato e gli esercizi coinvolgono tutto il corpo un un risultato ottimale.
Buona la didattica del corso e interessante tutto nel complesso (anche tutte le esercitazioni pratiche). È ben strutturato ed è indicato sia per chi è alle prime armi che per chi, come me vuole approfondire le proprie conoscenze.
Corso ben strutturato, chiaro e completo. il materiale fornito in pdf è molto utile. Lo consiglio. Grazie
Davvero un'ottima formazione online!
Corsi approfonditi e ben curati. A presto!
UN CORSO PRATICO PRECISO E INTERESSANTE